Tác dụng của collagen đối với cơ thể

0

Giỏ hàng

0₫

Tác dụng của collagen đối với cơ thể

25 Tháng 8 2016
0 Bình luận

1. Collagen là gì?

Collagen được sản xuất tự nhiên, đó là các protein cấu trúc dạng sợi tạo nên những sợi trắng của da, tóc, sụn,cơ, dây chằng và xương. Collagen chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể và70% cấu trúc da, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen đảm bảo sự gắn kết, độ đàn hồi và tái sinh của các mô cơ thể. Nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc, các bộ phận không hoàn chỉnh. Chính vì vậy Collagen là rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể. Khi sự sản sinh ra collagen giảm, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.

2. Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Tác dụng đối với da

Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn nám sạm khi về già là do sựt hay đổi về chất và lượng của collagen. Chính vì thế collagen chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình.

Trong Y học chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ, Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng với 2 lý do: Collagen đạt hiệu quảc ao trong quá trình hồi phục và tái tạo da và an toàn, dễ sử dụng nên hầu hết các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên dùng

Tác dụng đối với tóc, móng chân tay

Collagencó trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung collagen giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, chắc khỏe hơn.

Tác dụng đối với xương:

Bên cạnh canxi, collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác,collagen cũng bị suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

Tác dụng đối với sụn

Collagen chiếm 50% trong cơ cấut hành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma-sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng,thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác

Collagen giúp vết thương nhanh lànhsẹo

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. ollagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽbị làm mờ dần.

Tác dụng đối với mạch máu

Collagen là hợp chất sản sinh ra mạchmáu. Nó giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

Tác dụng đối với mắt

Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

Tác dụng đối với nội tạng

Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh.Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi…

Tác dụng của Collagen với răng

Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.

Tác dụng đối với việc kiểm soát cân nặng

Protein (chất đạm) là chất dinh dưỡng cung cấp những cảm giác no lớn nhất, lớn hơn cả carbohydrates và chất béo chocùng một lượng calo tiêu thụ. Thực vậy, khi con người tiêu thụ một lượng protein (đạm) cao sẽ giảm thiểu được lượng thực phẩm cần ăn vào. Collagen chính là protein quan trọng trong cơ thể người. Vì thế bổ sung collagen rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ thừa cân. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng rút ngắn thời gian phục hồi sau những nỗ lực vận động hay tập thể thao quá sức.

3. Tuổi nào cần bổ sung collagen?

Tuỳ theo cơ địa nhưng thông thường từ năm 25 tuổi trở đi, khả năng sinh sản và tái tạo tế bào mới của cơ thể bắt đầu giảm dẫn đến sự lão hoá của làn da. Hiện tượng giảm collagen xuất hiện, các nếp nhăn đầu tiên xuất hiện ở mắt. Mỗi nămchúng ta sẽ mất đi 1,5% lượng Collagen của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung collagen rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi, sự tươi trẻ cho làn da, nhất là những đối tượng có làn da khô, sạm, xuất hiện nếp nhăn, làn da chảy xệ, có vấn đề.

4. Có thể dùng collagen trong thời gian lâu dài không?

Hiệu quả và tốc độ của từng liệu trình chăm sóc tùy thuộc vào tình trạng da và cơ chế hấp thụ collagen của cơ thểmỗi người. Nếu bạn có điều kiện kinh tế, collagen được khuyến khích sử dụng quanh năm và thường xuyên đến hết đời bởi collagen hoàn toàn không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

(Nguồn : tổng hợp từ internet)